Im zweiten Modul zum Thema ‘Energetic Sequencing’ besprechen wir methodische und didaktische Aspekte sowie den Zusammenhang zwischen Asana, Atmung mentalem Fokus und gehen detailliert auf die sechs Punkte einer Power Yoga Lektion ein. Wir klären auch die unterschiedlichen Effekte zwischen dynamischer und statischer Ausführung von Asanas und wann und wozu sie idealerweise eingesetzt werden. Nach den praktischen Demolektionen und Erläuterungen kannst du alle sechs Asanagruppen für unterschiedliche Effekte gezielt einsetzen, so dass du Yogastunden nach Aspekten von ‘brahmana, langhana oder samana’ ausrichten kannst.