In diesem Modul lernst du die vielfältigen Formen der Meditation kennen und welche und weshalb sie in einer Power Yoga Meditation eingesetzt werden. Durch regelmässige Praxis und kurze Unterrichtssequenzen sammelst du Erfahrung und Sicherheit, Meditation in deinen Unterricht zu integrieren und einzelne Meditationen vorzubereiten und anzuleiten.