Workshops.
Power Yoga beginnt auf der Matte.
Die korrekte Ausführung und Anpassung der verschiedenen Asanas (Yogapositionen) steht im Zentrum der Ausbildung. Du lernst die Anatomie der Yogapositionen verstehen, Fehlerbilder erkennen und korrigieren und natürlich das Unterrichten von Power Yoga Lektionen. Unsere Lektionen geben wir als Vorlage schriftlich ab, damit du früh mit dem Unterrichten beginnen kannst. Deine persönliche Praxis wird während der Ausbildung von uns unterstützt und wir führen dich ein in Atemtechniken, in die Meditation und in die Yoga Philosophie. Am Schluss der Ausbildung erlangst du Kompetenz, Yoga vertieft für dich anzuwenden und für gesunde Erwachsene zu unterrichten
Kundalini Yoga Workshop mit Sabine Broghammer
Ein Einführung in die Kundalini Energie mit der Expertin Sabine Broghammer.
Freitag 15. November, 18:30-20:30: Kundalini Praxis.
Samstag 16. November, 13:00-17:00: Kundalini Workshop
Chakra Yoga 3/3
Chakra Yoga Teil 3: Funktion, Diagnose und Treatment von Vishuddha (Halschakra) und Ajna (Stirnchakra) und Sahasrara (Scheitelchakra). Ein Mix aus Theorie und Praxis zur Harmonisierung der Chakras durch Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras, Mantra, Klang etc.
Inklusive Demolektionen.
Chakra Yoga 2/3
Chakra Workshop Teil 2: Funktion, Diagnose und Treatment von Manipura (Solarplexus) und Anahata (Herzchakra). Ein Mix aus Theorie und Praxis zur Harmonisierung der Chakras durch Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras, Mantra, Klang etc.
Inklusive Demolektionen.
Chakra Yoga 1/3
Chakra Workshop Teil 1: Grundlagen, Anatomie der Chakras, Funktion, Diagnose und Treatment von Muladhara (Wurzelchakra) und Svadhisthana (Sakralchakra). Ein Mix aus Theorie und Praxis zur Harmonisierung der Chakras durch Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras, Mantra, Klang etc.
Inklusive Demolektionen.
Kundalini Dance mit Sabine Broghammer
Erlebe deine Kundalini Energie, angeleitet von der wunderbaren Sabine! Ein einmaliges Erlebnis.
